جادوی سلامتی بخش خواب بر بدن انسان --- یک پژوهش جدید یافته است که سیستم پاکسازی در دماغ -که مسوول پاک کردن محصولات اضافی زهری است که در جریان فعالیت روزمره سلول های بدن تولید می شوند-در هنگام خواب به پیمانۀ گسترده فعالیت می کند. -- در هنگام فعالیت این سیستم حتا سلول های بدن اندازۀ خود را کوچک می سازند تا پاکسازی محیط اطراف خود را سهل و ساده تر سازد. دانشمندان می گویند که پاکسازی شبانگاهی بدن توسط دماغ خود یک دلیل قانع کنندۀ بیولوژیکی برای قدرت سلامتی آور خواب است. -- مایکن نیدرگارد، نویسندۀ پژوهش جدید و جراح اعصاب در پوهنتون راچستر می گوید که خواب دماغ را در حالت دیگری قرار می دهد که در آن همه فرآورده های اضافی تولید شده در جریان فعالیت های روز، از بدن طرح می شود. در این میان یکی هم پروتین بیتا امایلوید است که در دماغ بیماران الزایمرس قابل دید است. -- شب زنده داری و بیدار خوابی به ویژه در هنگام شب مانع کارکرد دماغ برای پاکسازی بدن از وجود مواد زهری می شود. از اینرو می توان پی برد که محرومیت از خواب می تواند پیامد های قوی و فوری داشته باشد. کم خوابی دوامدار می تواند سبب گیجی، سستی و ازدیاد خطر ابتلا به نیم سری شود. - More, - darivoa